E esse foi feito pela #aPatquefez especialmente para os aniversariantes do 1o Semestre 2018, do 5o Ano do Colégio Nova Era!
Com tudo que qualquer um tem direito: chocolate, chocolate e chocolate!
E haja coração!
Parabéns crianças! Vocês com certeza fazem o mundo muito melhor!
#apatquefez #amor #felizaniversario #empatia #maisamorporfavor #respeito
Tenho andado meio desconfiada que aquela história de que “quando o coração quer, o universo conspira a favor” é bem uma verdade!
Os acontecimentos da última semana tem me levado a acreditar nisso.
A Pat que fez, que sempre entregou sonhos em formato de tortas, doces, sobremesas, pães e outras delícias, está agora navegando por um mundo mais doce e açucarado. E a ideia de fazer o mundo mais doce, mais gostoso e mais leve está cada vez mais presente!
Agora, além das deliciosas tortas, doces, sobremesas e pães, a A Pat que fez também está mergulhando no doce mundo dos brigadeiros gourmet, pães de mel, cupcakes, cake pops e doces finos.
São muitas preparações e deliciosos resultados que aos poucos vou compartilhando com vocês e tornando a vida um pouquinho mais doce, alegre e colorida!
Venha você também participar desse novo mundo, compartilhar comigo as doçuras da vida e conhecer as novas delícias da A Pat que fez!
E quem disse que gostoso não é sinônimo de saudável?
Tem certas “modas” circulando por aí que colocam alguns alimentos no centro do “proibido”, não diferenciando as pessoas que não podem realmente comê-lo, por problemas de saúde, com aquelas que simplesmente decidiram, ou por conta própria, por indicação de terceiros ou por alguma ilusão, que aquele alimento é proibido e faz mal.
Mais importante do que banir o alimento de sua vida, é saber escolhê-lo. E como? Procurando por bons fornecedores, por alimentos frescos, dando preferência ao orgânico, ao natural, ao que faz bem!
Frutas, verduras, legumes, carnes frescas e sem conservantes, corantes e outros “antes”. Pães com grãos, doces caseiros.
Pode comer pão? Sim!
Um pãozinho branco bem feitinho é muito melhor que um cheio de grãos que veio lá de não sei onde.
Não precisa viver para comer pão, mas que um pãozinho quentinho é bom demais, não tem como negar.
Pode comer doce? Sim!
Um brigadeiro de vez em quando, deixa a gente bem feliz!
Não precisa exagerar no açúcar, mas de vez em quando faz um bem danado.
Equilíbrio e bom senso: a chave de uma vida saudável, feliz e cheia de coisas gostosas!
E falando em felicidade, que tal um pãozinho de maçã, uva passas, canela e mel?
Os produtos derivados de grãos integrais oferecem benefícios importantes à saúde.
Eles contêm fibras, antioxidantes, vitaminas e minerais, que quando juntos no alimento integral, interagem de maneira eficiente, ajudando a proteger sua saúde, além de contribuir para o emagrecimento.
Junto com as frutas, legumes e verduras garantem uma alimentação saudável e nutritiva.
Experimente ir adicionando alimentos preparados com grãos integrais à sua alimentação e assim tome proveito de todos os seus benefícios.
Um alimento delicioso e fácil de se apaixonar é o nosso pão integral.
Feito com 70% de farinha de trigo integral, é uma ótima alternativa aos pães e biscoitos convencionais.
E ainda para completar e ajudar nesse mudança, essa versão bolinha está irresistivelmente saborosa!
Experimente!
Você sabia que o inhame traz benefícios para o coração e saúde da mulher?
Possui baixo índice glicêmico, beneficiando quem tem diabetes ou quer emagrecer. É uma ótima fonte de carboidrato e também de diversos nutrientes úteis para a saúde.
Pode ser consumido em forma de suco, leite, substituindo esse item na composição de pães e bolos, trazendo os mesmos nutrientes do tubérculo.
Para começar, experimente na sopa – abóbora japonesa, gengibre, inhame e ragu de carne. E depois de amar esse sabor, experimente em várias outras preparações – inhame refogado com carne, purê de inhame! Experimente e se delicie.
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